![ملعقة من بذور الشيا لاسبوعين-هذا ما سيحدث لك/كنز من المعادن والفيتامينات والالياف ومضادات الاكسدة - YouTube ملعقة من بذور الشيا لاسبوعين-هذا ما سيحدث لك/كنز من المعادن والفيتامينات والالياف ومضادات الاكسدة - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/zFC0Canbtrc/maxresdefault.jpg)
ملعقة من بذور الشيا لاسبوعين-هذا ما سيحدث لك/كنز من المعادن والفيتامينات والالياف ومضادات الاكسدة - YouTube
بن غسان - تمتلك بذور الشيا فوائد صحية أعظم وأكبر مما كنا نعتقد. فهي تساهم في دعم صحة الجلد، وتقلل من علامات التقدم في السن، وتدعم القلب والجهاز الهضمي، وتعمل على بناء
![تركيا الآن | الأخبار التركية باللغة العربية | تعزّز ترطيب الجلد وتزيل الرؤوس السوداء.. فوائد بذور الشيا لبشرة نقية وخالية من العيوب تركيا الآن | الأخبار التركية باللغة العربية | تعزّز ترطيب الجلد وتزيل الرؤوس السوداء.. فوائد بذور الشيا لبشرة نقية وخالية من العيوب](https://i0.wp.com/www.turk-now.com/wp-content/uploads/2023/03/1-6.png?fit=548%2C385&ssl=1)